圣女果是高营养的一种水果，其含有糖、蛋白质、果酸、维生素、矿物质、胡萝卜素、番茄色素等等，吃圣女果能温肺益肝、健脾胃、止渴等。一般认为吃圣女果对皮肤好，那么圣女果可以做面膜吗？
可以。
面膜是我们常见的一种美容产品，面膜的好处非常的多种，我们不但可以采用面膜来起到保湿和抗氧化等作用而且还可以用面膜来美白我们的面部肌肤，我们除了可以在市面上购买到面膜外，自己也是可以在家里面自制出面膜来的，下文我们就采用了圣女果来做成一种祛斑的面膜。
圣女果中含有大量的维生素C，维生素C对于肌肤有美白的效果。
圣女果吃了之后是会给肌肤有一种修复作用的，但是美白的效果是不会太好的，但是圣女果是可以经常吃的，吃的时候是会对身体有好处的，在吃了之后我们会得到一些营养的补充，还有维生素的补充，所以经常吃圣女果是对身体有好处的。
一个简单有效的祛斑方法，材料很容易就找到：圣女果20颗，蜂蜜2勺。
祛斑方法圣女果蜂蜜祛斑面膜做法：
1、圣女果洗干净，放入榨汁机中打成汁;
2、把蜂蜜调入圣女果汁中，搅拌均匀;
3、洗净脸后，把调好的圣女果蜂蜜面膜敷在脸上;
4、15分钟后以清水洗掉，用润肤水、润肤乳等进行基础保养。
祛斑方法圣女果蜂蜜祛斑面膜功效：紧肤、滋润、祛斑、美白。
如果觉得这样的面膜太稀，可适量加入些面粉或淀粉调成膏状。不过，用加了面粉的面膜敷脸颊时要敷窄一些否则清洗的时候会因为牵动脸颊侧边的汗毛而感觉不舒服，也不容易清洁干净，所以还是加淀粉或燕麦粉一类容易清洗的东西好些。如果滴几滴橄榄油或玉米油则更好!
