首页 > 养生饮食 > 饮食指南 > 萝卜怎么腌萝卜 怎么腌好吃又脆

萝卜怎么腌萝卜 怎么腌好吃又脆

来源:悟养生    阅读: 1.72W 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

萝卜是生活中常见的蔬菜,不仅吃起来清脆爽口,还含有多种营养物质,腌萝卜是很多人都喜欢的凉菜,那么萝卜怎么腌呢?

萝卜怎么腌

萝卜味甜汁多,含有丰富的水分、维生素、蛋白质、膳食纤维等营养物质,还含有磷、铁、钾、钙等矿物质,是营养丰富的蔬菜,萝卜有炖汤、炒食、腌制、凉拌等多种食用方法,而腌制是较简单和常见的一种吃法,不仅口感独特,还能保持萝卜原有的风味和营养,如酸辣腌萝卜、泡椒萝卜、酱香萝卜皮等。

萝卜怎么腌萝卜 怎么腌好吃又脆

韩式腌萝卜

原料

白萝卜1根、盐少许、葱适量、姜1小块、蒜4瓣、白糖适量。

做法

1、白萝卜洗净、去皮,切成1厘米见方的小块;

2、放入容器中,加入少许的盐搅拌均匀,然后腌渍出水使萝卜丁软化;

3、把腌出的水倒掉,再用清水洗去盐分,沥干;

4、腌渍1个小时左右,即可食用。

萝卜怎么腌萝卜 怎么腌好吃又脆 第2张

酸辣萝卜干

原料

白萝卜5000克、辣椒粉30克、食醋800克、白糖200克、食盐175克、香油100克。

做法

1、先将萝卜择洗干净,切成小条,晾晒至八成干备用;

2、香油烧热,加入辣椒粉炸至微黄时倒入萝卜干内拌匀;

3、将食盐、白糖、花椒、大料放入锅内加水熬开;

4、加入味精,待凉后倒入缸内,与萝卜干拌匀;

5、每天翻动一次,15天左右即为成品,要求呈红黄色。

萝卜怎么腌萝卜 怎么腌好吃又脆 第3张

泡椒白萝卜

原料

白萝卜、泡椒、盐、白糖。

做法

1、白萝卜洗干净去皮,切成条形状;

2、先加入2勺盐抓匀,腌制15分钟出水倒掉,再加入1勺白糖;

3、抓匀10分钟出水倒掉,腌渍的萝卜条放入干净的密封容器里;

4、加入泡椒水和适量的泡椒摇匀,放入冰箱冷藏一夜即可。

萝卜怎么腌萝卜 怎么腌好吃又脆 第4张

萝卜是生活中常见的蔬菜,不仅吃起来清脆爽口,还含有多种营养物质,腌萝卜是很多人都喜欢的凉菜,那么萝卜怎么腌呢?

酱香萝卜皮

原料

白萝卜皮150克、咸话梅、生抽、老抽、白胡椒粉、干辣椒、香叶。

做法

1、白萝卜皮洗净、将萝卜皮切成块状;

2、加食盐腌渍20分钟,用清水冲洗干净;

3、加调匀的调料,均匀搅拌,浸泡入味即可。

萝卜怎么腌萝卜 怎么腌好吃又脆 第5张

酸甜脆萝卜

原料

白萝卜、白糖、干辣椒。

做法

1、准备好白糖、话梅、生抽、米醋;

2、把白萝卜去皮洗净,切成长条状;

3、将切好的萝卜放入容器中,放一层撒点白糖,放几颗话梅;

4、腌2小时,萝卜腌出水,倒入白醋、生抽;

5、密封好放置2天左右,即可食用。

萝卜怎么腌萝卜 怎么腌好吃又脆 第6张

饮食指南
生活常识
生活禁忌
食材
小偏方