绿茶粉的营养价值

绿茶粉是绿茶研磨成粉末的一种做法，泡水喝能更多的吸收其营养，下面看看绿茶粉的营养价值都有哪些？

绿茶粉的营养成分

绿茶粉中富含碳水化合物、茶多酚、咖啡碱、β-胡萝卜素、叶酸、维生素E、维生素C、氟、钾和锌等成分物质。

预防癌症的功效

绿茶粉中的茶多酚和多种维生素能有效抑制致癌物质的形成，杀伤癌细胞和提高身体免疫力，还能抵抗辐射伤害。

收敛毛孔，嫩滑皮肤的功效

绿茶粉的的维生素E和维生素C能延缓皮肤衰老，清除身体的自由基和产生抗氧化反应，绿茶中的茶多酚还能清除脸部油腻、收敛毛孔，嫩滑皮肤的作用。

消除疲劳，缓解压力的功效

绿茶粉中的咖啡碱能促进身体尿液排出，减少身体毒素。咖啡碱还能排除尿液中的过量乳酸，有助于人体尽快消除疲劳，缓解紧张压力，舒缓情绪。