首页 > 养生饮食 > 食材 > 葡萄的营养价值

葡萄的营养价值

来源:悟养生    阅读: 7.15K 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

葡萄的食用口感味道酸甜,含有多种营养成分,是一种营养价值非常高的水果,那么葡萄的营养成分具体有哪些呢?

葡萄的营养成分

葡萄含蛋白质、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、钾等微量元素外,并含有卵磷脂、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素P等,此外,还含有人体所需的十多种氨基酸及多量果酸。

葡萄的营养价值

抗病毒作用

葡萄中含有天然的聚合苯酚,能与病毒或细菌中的蛋白质化合,使之失去传染疾病的能力,尤其对肝炎病毒、脊髓灰质炎病毒等有很好的杀灭作用。

葡萄的营养价值 第2张

防癌抗癌

葡萄中含有一种叫白藜芦醇的化合物质,可以防止正常细胞癌变,并能抑制已恶变细胞扩散,有较强的防癌抗癌功能。

葡萄的营养价值 第3张

抗衰老

葡萄籽中有一种很强的抗氧化、抗衰老的物质称为原花青素,它的功效比维生素C、维生素E高数十倍。

葡萄的营养价值 第4张

葡萄的食用口感味道酸甜,含有多种营养成分,是一种营养价值非常高的水果,那么葡萄的营养成分具体有哪些呢?

改善低血糖症状

葡萄中的糖主要是葡萄糖,能很快被人体吸收,特别是当人体出现低血糖时,若及时饮用葡萄汁,可很快使症状缓解。

葡萄的营养价值 第5张

饮食指南
生活常识
生活禁忌
食材
小偏方