改善免疫力、抗氧化、抑制胃肠道菌、抑制炎症反应
1、草灵芝中含有大量的富含蛋白质、脂肪、多糖、氨基酸等营养素，可以补充蛋白质、维生素和氨基酸等营养物质，有助于改善免疫力。2、草灵芝含有多种抗氧化物质，能够有效抵抗自由基的侵害，延缓衰老过程，滋阴润燥，美容养颜，促进肌肤新陈代谢，预防皱纹的出现。3、草灵芝对消化系统的功能有调节和保护作用，能够抑制胃肠道菌，抑制脂质的摄入，抑制脂肪代谢，预防消化系统疾病。4、草灵芝可以抑制血液中急性炎症介质的释放，有效抑制炎症反应，促进伤口愈合，预防慢性病，有助于疾病的治疗。
适宜人群
1、经常缺乏睡眠的人，可以摄取草灵芝，大幅提高营养素的摄入量，较快缓解疲劳状况。2、晚年人士可以摄取草灵芝，补充人体所缺乏的营养素，有助于抗衰老。3、患有外伤感染性疾病和慢性病的患者，可以增强机体的免疫力，缓解疾病症状。
禁忌人群
1、孕妇和哺乳期妇女不宜服用草灵芝，因为其配方中含有较强的热量，容易引起胎儿和新生婴儿的不适。2、患有肝脏病和肾脏病的患者不宜服用草灵芝，可能会引起身体不适。3、血糖偏高的患者不宜服用草灵芝，因为其配方中含有较多的碳水化合物，可能会加重病情。
煮汤服用
1、药用芝麻可以作为营养补品使用，一次可以摄入10克～30克，药用芝麻粉可以混合水或牛奶，口感香浓，具有特殊风味。2、草灵芝还可以与其他中草药结合使用，以增强功效。例如可以与粳米、蔓越莓、鹿茸、芡实等中草药混合在一起，煮汤服用。
