最近天气气温较低，我家都很少开窗通风，很怕感冒，但是不通风对身体也不好，想问一下开窗通风的正确方法是什么？一天通风多长时间为好？
9-16点开窗通风最好，若是长时间不开窗通风，室内长时间的呼吸吐纳，室内的含氧量会降低，而且空气中会有较多的细菌、粉尘等，都可能漂浮在空中，这些物质都会留在室内，还有可能进入呼吸道，引起不适反应。但是在9点之前，太阳还没有进行光合作用，16点之后太阳已经下山了，这两个时间段是空气污染的高峰期，所以建议在9点-16点之间进行开窗通风。
一般来说在室外空气环境较好的情况下，开窗通风时间越长越好，若是在气温比较低的情况下，建议每天上午和下午各应至少开窗通风一次，每次通风的时间为20-30分钟。一般上午开窗通风的时间为上午9点-11点，下午2点-4点为最佳通风时间，因为这两个时间段内的空气质量最好。
一般情况下开窗没有对流的情况下，通风是有一定效果的，但是通风换气的效率没有开窗对流的好，建议在通风的时候尽量多打开一些门窗，只有空气对流了，开窗通风的效果才是最好的。
一天24小时开窗通风并不好。
每天不同的时间的空气质量是不同的，虽然每天都要开窗通风，是为了保持有新鲜的空间，让屋内的空气质量变好。但是早上9-11点之间，下午2-4点，这两个时间段内的空气质量是比较好的，建议开窗。剩下的时间，因为交通拥堵会产生大量的尾气。如果开窗换气这样的空气质量也不是很好。而且雾霾天气时，外界的空气质量很差，出门都要戴口罩，否则会吸入大量的灰尘和有害物质，这种情况下就不建议开窗通风了。
