三伏贴是有效的，其中三伏，是初伏、中伏和末伏的统称，是一年中最热的时段。“伏”表示阴气受阳气所迫藏伏地下。气候特点是气温高、气压低、湿度大、风速小。所谓“热在三伏”，三伏有初伏、中伏和末伏之分。三伏贴，顾名思义是在头伏、中伏、末伏时皮肤表面进行药物贴敷的一种中医外治法，通过”冬病夏治“的中医理念来达到治未病的目的，是独属中医的诊疗智慧。
三伏贴的理念：
1、诊疗思路：就是借助大自然的旺盛阳气，通过穴位敷贴的激发，把寒邪彻底赶出身体。没了病因，病机也损伤不到自身。
2、来源：穴位敷贴法，其实很早就已形成，并被中医熟练运用。春秋战国时，对穴位敷贴疗法的作用和疗效，已有一定认识。《灵柜·经筋》:“足阳明之筋……颊筋有寒……治之以马膏、膏其急者，以白酒和桂。以涂其援者。”被后世誉为膏药之始。唐代孙思逛《孙真人海上方》中写道:“小儿夜哭最堪怜，彻夜无眠苦通煎，朱甲末儿脐上贴，悄悄清清自然安。”现在常用的小儿脐帖，起源在这儿。
3、原理：并不是说在夏天，把冬天没得的病拾治好了，而是利用夏天特殊的气候与环境，改善身体内部环境，扶正法邪，让冬天容易犯的病，不易复发或减少复发，扁鹋说，“上医治未病”。最好的中医，要能防患于未然。三伏贴就属于“防患于未然”。
