看了下宝宝的舌头，发现和地图舌的症状一样，这种地图舌有之后，食欲不好，十分影响宝宝发育，但有的人说没有痛感无需治疗，可以自愈，不知道这地图舌多久能自愈呢？
根据病因情况决定。
1、地图舌是一种发生在舌黏膜浅层的慢性舌炎，病因不明确，一般认为与遗传、体质、炎症等病因有关，如是遗传的话，许多儿童随着年龄的增长可以自然消退，但也有少数直至成年才可自愈，也有部分可伴随终生。
2、如果是因体质虚弱、感染病症等引起，需积极寻找原因，对症处理，加强口腔护理，使用药物治疗，日常保证休息，避免过度疲劳，饮食应具有营养，及时添加辅食，防止偏食、挑食，以免胃肠功能发生紊乱和营养不良，多吃蔬菜和水果，适当的锻炼，放松心情，提高自身免疫力，一般病症消除后，地图舌情况也就康复了。
如果是因缺乏维生素b2引起的地图舌，可以服用维生素b2。
一些地图舌患者可能是由体内缺乏维生素或微量元素导致的，所以在医生指导下服用维生素B族，对于治疗地图舌有一定的疗效，同时也可以多吃一些蔬菜和水果等富含维生素的食物，对于治疗地图舌也有一定的辅助作用。
地图舌吃富含维生素和锌元素的食物有助于康复，如：
1、吃维生素C含量高的食物，如西红柿、黄瓜、枣、猕猴桃、草莓等。
2、吃维生素B2含量高的食物，如动物肝脏、猪肉、鸡蛋等。
3、吃锌元素含量高的食物，如海产品牡蛎、扇贝、鲍鱼等。
注意：忌吃辛辣刺激性的食物，忌吃比较燥热的食物，忌吃富含粗纤维、热烫的食物。
看有无感染、疼感、合并疾病等决定。
1、地图舌是属于一种浅表性、非感染性、非特异性的炎症，因为很浅表而且大部分病人是没有什么症状的，也没有什么危害，通常不需要治疗。
2、如果地图舌有炎症，合并其他的感染，比如白色念珠菌的感染，或者是有局部、全身的过敏，或者是黏膜疼痛，像这样的情况下，就要针对合并症状进行治疗，比如疼痛的病人需要止痛，过敏的病人需要服用抗组胺的药，还有其他的症状，比如身体抵抗力比较弱、维生素缺乏的，可以口服维生素B类的营养素，增加一点身体的抵抗力，但没有具体的药物治疗，都是对症治疗为主。
