当归和黄芪都是很常见的中药材，日常还可以用于煲汤、泡水喝，很多人将两者搭配泡水以补气益血，但不知道这当归黄芪泡水喝几天为最佳，喝多了会不会健康有什么危害呢？
如女性在月经期气血不足的可以适当饮用当归黄芪水。
当归味偏甘，性辛、微温，归肝、心、脾三经，它具有补血活血，调经止痛，润肠通便的作用，临床上对贫血、眩晕、心悸、月经不调、痛经、虚寒性的腹痛、风寒湿痹证、跌打损伤、肠燥便秘的患者皆可以配伍应用。
黄芪性甘温，归脾、肺两经，在临床上它的功效是可以补气固表、利尿托毒、排脓、敛疮、生肌，可用于气虚乏力、食少便溏、中气下陷、久泻脱肛、自汁盗汗、血虚萎黄、阴疽漫肿、气虚等症。
将当归和黄芪搭配泡水喝具有很好的补气养血、调经止痛等功效，如果女性在月经期间出现气血虚弱，月经量比较少，颜色淡红、经痛等情况时，可以适量食用当归、黄芪泡水喝，起到补气、补血、止痛的作用，以缓解患者气血虚弱的现象，但具体服用剂量需在医生的指导下遵医嘱进行服用为宜。
在气血亏虚阶段，早上空腹服用最好。
1、当归黄芪都是中药材，服用药物重点是为了防治疾病，这两种药材其功效各有倚重，其中黄芪重补气，当归重补血，两者同用可补气生血，是比较经典的补气血的方法，如果自己身体偏于气血虚弱，有头晕目眩，少气懒言，乏力自汗，面色淡白或萎黄，心悸失眠，舌淡而嫩，脉细弱等症状，可以在医生的指导下服用当归黄芪泡水，以达到治病目的。
2、人在早上空腹阶段，其肠胃消化功能最好，此时服用一些滋补食品可以快速消化并吸收，以达到药材的最大吸收率，起到更好的补益效果；加上当归黄芪泡水喝对肠胃没有伤害作用，适宜空腹服用，因此当归黄芪泡水早上空腹服用药效最好。
服用不当的话可能会导致上火症状，如：
1、当归黄芪泡水具有补气养血的功效，对于气血不足的患者来适当饮用，不会出现不适症状，但若是过量、长期大量服用的情况下，会加重体内的燥热之气，从而导致身体出现上火症状。
2、当归和黄芪都是温性药材，对于本身偏热性体质的人群来说，服用当归黄芪水容易加重体内热气，从而引起上火，症状可见：口腔溃疡、牙龈肿痛、口干、小便短赤、心烦易怒等。
当归黄芪水不宜过量，如当归服用过量可能会引起乏力、疲倦、昏昏欲睡等不良反应；黄芪属于温性药，服用过多可能导致虚火上炎，引起上火症状。
如：手足心热、盗汗、舌红咽燥等上火人群服用当归黄芪水，因当归和黄芪药性温燥，这类人群喝后可能会加重阴虚上火的症状；同时当归和黄芪均属于滋补药物，药性滋腻，湿热内盛者喝了之后也会加重症状。
孕妇和幼儿都属于特殊人群，日常对于中药材的服用要谨慎，其中当归有兴奋子宫的作用，可能会导致子宫收缩，致使胎儿流产；而当归黄芪过于滋补，幼儿服用可能影响正常发育。
