紫苏和姜都是生活中很常见，可以入药也可以食用，有些人喜欢把它们放在一起煲来吃，那么紫苏煲姜有什么功效呢？
中医认为，紫苏的性味辛、温，归肺、脾经，有解表散寒、行气和胃的功效，生姜的性味辛、微温，归肺、脾、胃经，有解表散寒、温中止呕、化痰止咳等功效。
所以紫苏煲姜在食用后，可以达到去寒及理气的功效，对于风寒所致的咳嗽、头疼以及胸腹的胀满、胀痛、食欲不振等不适，都具有缓解作用。
根据情况看。
紫苏和生姜都具有解表散寒的作用，所以对于风寒类的感冒是可以起到预防和治疗功效的，但感冒的类型有很多，除了风寒感冒以外，还有风热感冒、暑湿感冒、气虚感冒、阴虚感冒等，而不同类型的感冒，预防和治疗的用药都是有所区别的，所以紫苏煲姜并不能将所有类型的感冒都进行预防。
可以喝。
紫苏煲姜具有理气的功效，对于气滞所致的胎动不安具有缓解作用，并且紫苏和姜同时还是食材，其中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、铁、磷、钙、钾、钠、镁、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C等营养，所以紫苏煲姜孕妇是可以适当喝一些的，并不会对自身及胎儿健康造成不良影响。
从中医的十八反和十九畏中，并没有与相克的药材，而紫苏作为一种食材来说，就更没有与之相克的了，因为食物相克的说法，已经被证实为谣言，所以紫苏基本可以和任何药材、食材一起吃。
但少部分人群在搭配鲤鱼、鲫鱼、大闸蟹一起食用后，身体出现了毒疮或者胃肠不适的情况，所以从健康的角度来说，还是建议紫苏避开鲤鱼、鲫鱼、大闸蟹这三种食材，以免引起身体不适。
