薄荷叶晒干泡水的功效与作用 薄荷泡水喝有什么禁忌

看朋友最近摘了不少薄荷叶子，说是要晒干了用来泡水喝，那么用这薄荷叶子泡水喝会有什么功效作用呢？

疏散风热

薄荷属于解表药中的发散风热药类，用干薄荷泡水喝，其凉性的药性以及清香辛散的特性对于因外感风热产生的风热感冒、头痛发热、咽喉肿痛等症状能有不错的疏散风热的效果，不论单喝或搭配金银花、连翘、牛蒡子等发散风热的药材一起泡水可效果都是可以的。

清利头目

薄荷入肝经，其味道辛辣芳香，所含的凉性成分对肝经风热上炎导致的头晕目眩等不适表现，用薄荷泡水喝能有一定的改善作用，如果想搭配其他药材一同使用的话，可以搭配白芷、川芎、石膏等药材。

疏肝行气

薄荷入肝经，对于因肝气不舒、气滞不前出现的胸闷胁痛等不适表现，用辛散的干薄荷叶泡水喝能起到一定的疏肝理气的作用，用的时候也可以和柴胡、白芍、当归等药材一同泡水。

提神醒脑

薄荷挥发油中含有的薄荷醇、薄荷酮、柠檬烯、迷迭香酸等成分，具有刺激神经末梢之冷觉感受器的作用，用薄荷泡水喝后先有凉感，后有轻微刺灼感，而身体疲乏时喝些薄荷水能起到良好的提神醒脑效果。

清新口气

薄荷含有清香味道，对牙痛、口疮、口气具有不错的清新口气，消肿止痛的作用，除此外，所含的薄荷醇对腹痛、胆囊问题如痉挛等也有一定的舒缓效果，因此适当的用薄荷泡水喝对口腔能有不错的清新口气、杀菌消炎的功效。

薄荷泡水喝有什么禁忌

孕期、哺乳期忌用

孕期女性尽量不要使用凉性的药材，避免其中所含的凉性成分对身体造成一定的伤害，此外薄荷泡水喝还有抑制乳汁分泌的功效，因此建议哺乳期的女性也不要用薄荷泡水喝。

表虚多汗者忌用

薄荷是一味芳香辛散的药材，其含有的凉性药性有发汗耗气的作用，因此体虚多汗的人群不建议泡水饮用，以免身体不适情况进一步加重。