侠溪是足部穴位，为足少阳胆经荥穴，主要用于治疗内热，上火等热证，那么侠溪准确位置怎么找呢?
侠溪是足部穴位，为足少阳胆经荥穴，主要用于治疗内热，上火等热证，那么侠溪准确位置怎么找呢?
侠溪的位置，位于足背部，第四、五趾缝间，趾蹼缘后方赤白肉际处。
1、侠溪穴：经穴名。出《灵枢.本输》。属足少阳胆经。五行属水，胆经荥穴。
2、穴位含义：胆经经水在此循地部渠道回流井穴。
3、侠溪：侠，通夹，被夹于中间之意。溪，地部流行的经水。该穴名意指胆经经水在此循地部渠道回流井穴。本穴物质为地五会穴传来的地部经水，本穴只是对其起了一个循经传输的作用，地部的经水没有流失，如被夹于渠道之中下传足窍阴穴，故名。undefined
4、胆经荥：荥，极小的水流也。本穴物质为地五会穴传来的地部经水，水量极小，故为胆经荥穴。
5、本穴属水：属水，指本穴气血运行变化表现出的五行属性。本穴物质为地五会穴传来的地部经水，在本穴的变化吸热蒸发，蒸发天部的水气表现出肾气的寒冷收引特征，故其属水。
1、缓解治疗头痛、耳聋、耳鸣、目眩、足背肿痛、乳腺炎、高血压等。
2、按摩侠溪穴的功效：消肿止痛、传导水液、清肝胆热穴、平肝熄风。
1、侠溪穴配太阳穴、风池穴、太冲穴、头临泣穴、阳白穴：治偏头痛、眩晕、耳鸣耳聋、目外眦痛。
2、侠溪穴配阳谷穴：治疗颔肿口噤。
3、侠溪穴配和髎、颊车穴：治疗颔颊肿。
4、侠溪穴配阳辅、太冲：治疗腋下肿、马刀瘘。
5、膝阳关、侠溪：治疗膝外廉痛。
6、合谷、阳谷、腕骨、劳宫、商阳、侠溪、厉兑泄血：治疗发热。
1、针刺方法：侠溪穴，直刺或向上刺0.3—0.5寸。
2、艾灸方法：艾条灸10—15分钟，侠溪穴，艾炷灸3—5壮。
