人的灵台在哪个位置 灵台是什么意思

人的灵台是督脉的腧穴，它的穴位靠近金心脏，是心神之居所，那么具体的位置是在哪里?怎么找这个穴位呢?

人的灵台是督脉的腧穴，它的穴位靠近金心脏，是心神之居所，那么具体的位置是在哪里?怎么找这个穴位呢?

人的灵台在哪个位置

灵台穴的位置，位于人体背部，当后正中线上，当第6胸椎棘突下凹陷中。

灵台是什么意思

灵台穴，经穴名。出《素问.气府论》：“灵台，在第六椎节下间，督脉气所发，俯而取之”。属督脉。穴位含义为，督脉气血在此化为天之上部的阳热之气。

灵台：灵，神灵也，此指穴内物质为天之上部的阳热之气。台，停住之所也。该穴名意指督脉气血在此化天之上部的阳热之气。本穴物质为至阳穴传来的阳气，至本穴后，因吸热而化为天之上部的阳热之气，阳气在穴内为停住之状，故名。灵阳名意与灵台同。

灵台的功效与作用

1.治疗咳嗽气喘、背痛、项强、疔疮、热身等。

2.灵台穴的功效：益气补阳。

灵台的配伍疗法

1.灵台穴配阳陵泉穴、支沟穴：缓解治疗胸胁痛;

2.灵台穴配陶道穴、内关穴：缓解治疗间日疟;

3.灵台穴配合谷穴、委中穴：缓解治疗疔疮;

4.灵台穴配胆俞穴、阳陵泉穴、太冲穴：缓解治疗黄疸;

5.灵台穴配身柱穴、至阳穴：缓解治疗背痛。

灵台的按摩手法

用拇指指腹按揉灵台穴穴位并做环状运动，注意按压时力度要适中，每次按摩5分钟，每天按摩2次。