一般情况下，大腿外侧坐着不痛站起来走路就痛，可能是过度劳累、腰椎管狭窄症、肌肉劳损、软组织损伤、髋关节滑膜炎等因素引起的，患者可对症治疗。具体内容如下：
1、过度劳累
可能是由于长时间过度劳累，导致肌肉处于紧张状态，从而出现坐着的时候感觉不到疼痛，走路的时候会出现酸胀、疼痛等症状。患者可以通过局部按摩的方式缓解疼痛，也可以通过局部热敷的方式改善症状。
2、腰椎管狭窄症
腰椎管狭窄症通常是因为腰椎管发育异常所致，也有可能是因为腰椎管狭窄退行性变引起，腰椎管狭窄症会导致患者出现间歇性跛行、下肢麻木等症状，也会出现大腿外侧走路疼痛，不走路就没事的现象，可以通过骨盆牵引、针灸等方式治疗。
3、肌肉劳损
肌肉劳损是指一种慢性的反复积累的细微损伤，其发生与肌肉、韧带、筋膜等有关，常发生于长期从事重体力劳动的人群，患者躺着坐着通常不疼，走路可能会出现局部胀痛、酸痛等症状。患者可以在医生的指导下使用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物辅助改善症状，如果患者症状比较严重，也可以通过照射红外线的方式进行治疗。
4、软组织损伤
剧烈运动、外伤等可能导致大腿根软组织损伤，因为局部处于静止状态，一般在躺着和坐着的时候感觉不到疼痛，会出现走路疼的情况。一般不需要特殊治疗，可通过局部热敷的方式缓解。
5、髋关节滑膜炎
与病毒感染、创伤、超敏反应等因素有关，可引起单侧髋关节或腹股沟疼痛，疼痛散发到大腿根，躺着坐着通常不疼，走路会疼。患者可在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、阿莫西林胶囊等药物进行治疗。日常生活中，应当尽量避免吃辛辣刺激的食物，需要保证休息时间。
患者平时要注意休息，睡硬板床，防止久站久坐弯腰。除以上常见原因外，还可能是其他因素导致的，建议患者及时就医明确诊断。
