脐灸是指将药物制成适当剂型敷贴于脐部(即神阙穴)，再在脐部施以艾灸刺激,以激发经气、疏通经络、促进气血运行、调节人体阴阳与脏腑功能，从而防治疾病的方法,为无创痛穴位外治疗法中的一种，由于充分发挥了穴位、中药、艾灸三种疗法之优势，所以具有简、便、廉、验的特点。
古代医家极为重视脐灸的特殊作用，把它广泛应用于内、外、妇、儿、老年、皮肤、五官等多种疾病的治疗中，并把它作为保健延年之法。其应用历史可以追溯到殷商时期,在历代医家的著作中几乎都能看到关于脐灸的论述。近代，有观点提出肚脐正位于人体的“黄金分割点”上。
