哺乳期是指产后产妇用自己的乳汁喂养婴儿的时期，就是开始哺乳到停止哺乳的这段时间。为了保护母婴健康，降低乳幼儿死亡率，国际上已将保护、促进和支持母婴喂养作为妇幼卫生工作的一个重要内容。那么，顺产的哺乳期有多长呢？接下来为大家解答一下。
顺产的哺乳期有多长
顺产的哺乳期是新生儿出生后至2年以内。一般新生儿出生后尽早开奶，有助于乳汁的分泌。母乳喂养时，婴儿与母亲皮肤频繁接触，母婴间情感联系时，对婴儿建立和谐、健康的心理有重要的作用。而且母乳喂养，有助于防止产后出血，因为宝宝吸吮乳汁时可以刺激催乳素的产生，同时也促进缩宫素的分泌，缩宫素使子宫收缩，减少产后出血。哺乳期有可能出现闭经的情况，因为哺乳期母体内的蛋白质、铁及其它营养物质，通过产后闭经，得以储存，有助于产后恢复，利于延长生育间隔。但是有可能会出现不规则排卵的情况，所以一定要采措施避免意外怀孕。而且母乳喂养有降低母亲患乳腺癌、卵巢癌的危险性，对婴儿及母亲都有利。
知识拓展：奶水不足怎么办
1、饮食均衡
奶水不足应该多补充营养，保证饮食均衡。因为乳汁中的各种营养素都来源于哺乳妈妈的体内。此时，如果长期处于营养不良的情况，则会影响正常的乳汁分泌。只有营养摄取均衡时，宝宝才能健康成长。平时可多喝鲜鱼汤、鸡汤、鲜奶及开水等汤汁饮品，再结合催乳食物，如猪蹄、花生米等，有利于乳汁的分泌。
4、加强吮吸
奶水不足应该加强宝宝的吮吸。实验证明，宝宝经常吮吸妈妈的乳头，会刺激妈妈的乳房并能分泌足够的催乳素。这是因为宝宝吮吸乳头，可使妈妈脑下垂体分泌催乳激素，从而增加乳汁的分泌。另外奶水不足与心情的好坏也有一定关系，因此在哺乳期内还是应该保持一个良好的心情，这对促进乳汁的分泌是非常重要的。
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