白带，是由阴道粘膜渗出物、宫颈腺体，及子宫内膜腺体分泌物混合而成；内含阴道上皮脱落细胞、白细胞，和一些非致病性细菌。正常情况下，阴道排液的质与量随月经周期而变化；月经净后，阴道排液量少、色白，呈糊状。如果白带出现异常，是由于生殖道感染引起。那么，白带多有异味怎么调理呢？接下来就为大家解答这个问题。
白带多有异味怎么调理
1、勤换内裤
白带多有异味，与平时个人卫生有很重要的关系；如果个人卫生没跟上，加上季节更替，细菌滋生非常快；所以，建议平时要经常换底裤，注意自己阴部的清洁；让一些有害细菌无处生存。同时，不宜经常用各种药液清洗阴道，这样做反而会破坏阴道内环境，导致菌群失调，而诱发阴道炎。
2、少用护垫
很多女性朋友在生理周期外，依然使用护垫；长期使用护垫的话，会产生一些妇科疾病。此外，在选择内裤时，尽量选择棉质的，可保持阴部干爽通风，避免细菌滋生。同时，大部分女性朋友为了保持外生殖器的清洁，总会选用一些外阴洗液来进行清洁；但过于频繁的话，会破坏外阴的菌落均衡，同样会产生一些妇科疾病。
3、规律生活
随着人们生活节奏和思想压力的增大，尤其是年轻人的起居和饮食都不太有规律，非常容易造成身体的内分泌失调。建议做到睡眠充足、饮食合理、营养均衡，并多进食富含维生素的食物，多做一些让自己开心的事情，学会心理调节，保持良好的心理状态，避免过分激动和急躁。
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