勃起硬度不够是指男性有性行为欲望但是勃起硬度不够，不足以进入女性阴道进行性生活，这是勃起功能障碍的一种。阴茎勃起硬度出现问题的话是会影响到夫妻间性生活的质量，导致了无法在性生活期间满足自己的爱人，使得夫妻间的感情变得很是不和谐。那么，勃起硬度不够吃什么好呢？接下来就为大家解答这个问题。
勃起硬度不够吃什么好
1、鸡蛋
因为鸡蛋是人们身体机能的营养载体，所以吃鸡蛋对男性阴茎勃起硬度不够也有很大的帮助，尤其是在性生活之前男性如果吃一两个鸡蛋，可以有效的避免男性在性生活当中的体力透支，对男人的性生活非常有帮助。
2、泥鳅
因为泥鳅里面含有丰富的蛋白质、维生素b和维生素a，所以，吃这种食物可以起到补中益气、养肾生精的作用，特别是对于一些男性来说，可以起到促进精子的作用，从而改善男性阴茎勃起硬度不够这种现象。
3、淡菜
淡菜又名珠菜、壳菜。含厚实蛋白质、碘、 B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功能。适用于男子性功效阻拦、遗精、阳痿、房劳、消渴等症，男子常食可兴旺身子冲淡性功效。
4、羊肉
最常见的羊肉是冬季餐桌上的常见菜，属热性，本身就有助阳的作用，而杜仲则是补肾的良药，能缓解腰膝酸软、疲倦遗精的症状。杜仲是杜仲树的树皮，《本草经集注》里记载，在选择杜仲时可以把它折断，里面有像棉纤维一样的白丝，就是质量较好的杜仲。
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