经前症状产生的确切原因目，前尚不清楚；但普遍认为，很可能与青春期女孩身体发育变化迅速、神经系统发育不够完善、内分泌的失调，和精神因素的刺激，导致植物神经系统功能紊乱，及水盐代谢失调有关。此外，如维生素缺乏、卵巢感染、霉菌过度生长，都可诱发或加重经前期综合征。那么，月经来的前兆有哪些呢？接下来就为大家解答这个问题。
月经来的前兆
1、腰腹酸痛
是由于激素变化、盆腔充血导致；部分女性会出现下腹部和腰部的酸痛、隐痛、胀痛感，而有的女性则没有任何不适。且这种感觉可在排卵后出现，也可能是在排卵后几天出现。因此，在月经前两周内，会伴有下腹部的不适症状。此外，有些人会处于低热状态，体温会有所上升，但是体温范围大概都在37℃～38℃之间。
2、食欲增加
在生活中，有很多女性来月经时生活不规律；在一段时间内会发现自己的食欲急剧增加，平时一些不爱吃的东西，也非常喜欢吃了，有可能是月经将要来临了，也可能是在提醒自己，需要为自己的身体储备一些能量。则可适当吃一些补血的食物，如枸杞、红枣等，助于身体补血；但是，千万不要吃油腻的食物或是辛辣、刺激的食物。
3、乳房胀痛
因为排卵后雌孕激素上升，促进乳房生理性的增生，乳房的乳腺管和腺泡都会增生变化；所以，部分女性朋友会出现乳房胀痛的情况。同时，有些女性还伴有乳头疼痛的现象；建议避免穿过窄的内衣，以免加重不适感。此外，中医认为，脾主消化、吸收，肾为胃之关，管理大小二便；而月经来潮，脾肾更虚弱，会导致腹泻的情况出现。
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