一般人流术后饮食上首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给。
刚做了人流可以吃什么
人流虽然可以让不想怀孕的女性快速的把胎儿打掉，不过人流对女性身体回应较大的损害，要是人流之后不注意保养身体的话，就会影响到人流后的恢复，所以需要吃一些补品。例如 荔枝大枣汤。干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服，无痛人流手术后每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。
豆浆大米粥。取两碗豆浆，五十克大米与少量的糖，然后把大米洗干净，然后把豆浆与大米一起放进锅里面煮粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃、清热润燥作用。适用于无痛人流体虚的调养。乳鸽枸杞汤。取一只乳鸽，三十克的枸杞和少量的盐，然后把乳鸽的毛给拔掉，然后清理它的内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。
吃肉饮汤，无痛人流手术后每日2次。具有益气、补血、。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。鸡蛋枣汤。鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，下红枣，文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、无痛人流手术后气血不足的调养。
人流术后少吃辛辣油腻生冷刺激的食物，吃点高蛋白高钙的食物，新鲜的蔬菜水果，合理膳食，避免剧烈运动，适当活动，避免受凉，避免熬夜，尽量的多休息。观察阴道出血情况，出血量不超过月经量，出血不超过七天，术后七天左右复查彩超，禁性生活一个月。
希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。
