“上火”为民间俗语，又称“热气”，可以从中医理论解释，属于中医热证范畴。中医认为人体阴阳失衡，内火旺盛，即会上火。那么一吃辣就上火怎么回事，接下来就为大家解答这个问题。
一吃辣就上火怎么回事
一吃辣就上火可能和自身的体质因素和生活习惯有关系，也可能和当地气候有关。
1、自身的体质因素，一吃辣就上火的人可能是个人体质问题，有些人本身代谢水平比较低，不能及时清除体内的代谢产物，一吃辣就容易引起上火，患者平时需要多锻炼身体，增强身体抵抗力。
2、生活习惯，如果患者平时生活习惯不好，喜欢吃辛辣食物，长时间如此就会引起一吃辣就上火的情况，因此平时要养成良好的生活习惯，尽量少吃辣，在吃辣时少摄入油和盐，可以多喝白开水、喝新鲜果汁等，同时，搭配新鲜的蔬菜、水果食用，可以在一定程度上缓解上火的症状。
3、当地气候，也可能和当地的气候有关，气候干燥的地区比较容易引起上火，这时候如果再多吃辣椒，就会导致上火的表现，所以要少吃辣，但是在潮湿、空气湿润的地方，多吃辣椒不但不会上火，还会有御寒的作用。
另外，对于有胃溃疡、食道炎的人以及经常便秘、长痤疮的人建议日常生活中要少吃辣，以免影响病情恢复。
