皮肤是非常脆弱的，如果由于外界的刺激过度，可能会导致皮肤角质层变薄损坏，使皮肤免疫力下降。皮肤角质层有保护皮肤的作用，被称为皮肤屏障。那么，皮肤屏障受损能自己修复吗？下面就一起来看看吧。
皮肤屏障受损能自己修复吗
皮肤屏障受损不严重，可以自己修复，如果受损特别严重，就不能自己恢复，需要人为干预才能修复好。
修复皮肤屏障的方法
1、正确护肤
想要修复受损的皮肤屏障，就要正确护肤，不要用皂基类洁面产品，最好使用无酒精、无香料、无色素、无致敏性的护肤品，以加强肌肤屏障功能。
2、补水保湿
修复受损的皮肤屏障皮肤，还要经常给皮肤补水保湿，敷补水面膜，早晚擦保湿霜。因为皮肤在缺水的状态下容易损伤，皮肤水分充足抵抗力也会比较强。
3、做好防晒
紫外线对皮肤的伤害非常大，会导致皮肤水分快速流失，破坏皮肤屏障，所以外出要做好防晒工作，涂抹防晒霜，避免紫外线直射皮肤，还要避免尘埃、汗水对皮肤的刺激。
4、医美治疗
皮肤屏障受损用医美的方法治疗见效快速，医美方法很多，包括红蓝光照射，红蓝光能收缩皮肤毛细血管，促进皮肤新陈代谢，从而达到修复皮肤屏障的效果。也可以注射水光针、光子嫩肤来修复皮肤屏障。
以上就是对于皮肤屏障受损能自己修复吗的回答。如果皮肤屏障受损，平时可以使用修复类的护肤品，多喝水补充水分，不要熬夜，有利于皮肤屏障的修复。希望这篇回答对您有帮助。
