很多人对更年期不是很了解，只知道在更年期的时候，身体会有一些相应的变化，更年期是什么?
更年期是什么
由于女性更年期的心理、神经内分泌和代谢变化，各器官系统症状和体征的综合征更加复杂多样。 本质上，更年期是女性一生必须经历的内分泌变化过程。 这是一系列变化，表明身体进入了性腺机能减退期，性激素水平下降。 心理焦虑主要表现为烦躁、易怒、焦虑、紧张、猜疑、烦躁、情绪异常等。 生理性焦虑主要表现为全身无力、头晕、肌肉痛、脏器痛、心慌、气短等。 更年期焦虑，应放松心情，适当运动，必要时就医。 一是一般治疗。
女性更年期会出现精神或神经方面的症状，如精神状态不佳等，需要及时进行心理治疗、心理调整，与家人认真沟通，需要吃药调整植物神经功能。更年期缺乏性激素。 可以在医生指导下服用雌激素，可以缓解更年期症状，预防骨质疏松。 但雌激素治疗有很多禁忌症和不良反应，女性朋友不能自行用药。运动可以加快人体内的新陈代谢，尤其是卵巢细胞的活力。
卵巢细胞活力增加，卵巢功能自然会得到改善，延缓女性更年期的效果会大大提高。 希望这篇回答能帮助到您。
