足疗，就是运用中医原理，集检查、治疗和保健为一体的无创伤自然疗法。足疗包括两部分：足浴和足部按摩。那么，足疗的好处和功效有哪些呢？
足疗的好处和功效
1、预防高血压
做足疗可以帮助人体促进血液循环，调节神经分泌系统，而这可以让人的气血更通畅，气血通畅，血压自然平稳。
2、舒筋活血
通过做足底的按摩，可以达到比较好的疏通经络以及解除疾病的效果，可以用来调节以及恢复人体的脏腑功能，帮助受损的神经重新得到修复或者调整，达到促进身体健康的作用。
3、防治风湿性关节炎
做足疗能够加强血液循环，通络活血，祛寒消炎，对风湿性关节炎有较好的理疗效果。
4、促进血液循环
做足疗主要是指足底按摩，脚在人体中距心脏比较远，脚部的末梢循环产生的障碍，很可能就会导致血液循环不通畅，通过做足底的按摩可以帮助足底的血液循环更加通畅，同时可以维持全身的血液循环，补充身体的营养，并且加速新陈代谢。
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