有一部分人可能是因为工作的需要，需要应酬，经常喝酒，结果导致胃部疾病的发生，喝酒前吃什么保护胃还不容易醉？
喝酒前吃什么保护胃还不容易醉
1、喝牛奶或酸奶
喝前半小时喝牛奶或酸奶，在胃壁上形成一层保护膜，减少酒精进入血液到达肝脏。
2、高浓度膳食纤维片
高浓度膳食纤维片在饮用前半小时服用。 服用后，需要喝大量的开水。 纤维素遇水迅速膨胀，释放出大量阳离子，可以包裹酒精而不进入消化循环，直接排出体外，减少酒精对肝脏和身体的伤害。
3、面食
喝酒之前还可以吃面食类的食物，比如馒头、包子、面包，可以中和胃内的胃酸，降低胃酸的浓度，同时也可以降低胃内酒精的含量，减轻酒精对胃黏膜的刺激。
饮酒对肝脏的危害更大。 长期饮酒，容易患肝硬化等肝病。 而酒后，因为无法完全控制自己的意识，会做出一些非常极端的事情。 对于高血压患者来说，长期过量饮酒会增加患高血压和中风的风险。 也可能存在酒后驾车等危害他人安全的行为，需要坚持适度的原则。
在生活当中尽量少喝酒，要养成良好的生活习惯，在饮食上多吃新鲜的水果蔬菜，平时注意多休息，能够提高自身的免疫力，也可以参加一些户外运动，希望这篇回答能帮助到您。
