燕窝是一种珍贵的滋补药，它是有金丝燕和雨燕分泌的唾液与其他物质混合成的，含有丰富的唾液酸、氨基酸是众多孕期和爱美人士的选择，燕窝什么时候吃？
燕窝什么时候吃
最好在早晚使用，吸收效果最好的时候，尤其是清晨，是最快最安全的，这样燕窝中的营养物质的吸收才能达到最大的效果。 而且晚上睡前可以用燕窝加牛奶。 这不仅有利于营养吸收，还可以帮助睡眠。 不建议空腹吃燕窝，对胃的伤害很大，不利于营养的吸收。
燕窝含有丰富的胶原蛋白，可以保持皮肤弹性，减少面部皱纹。 其次，比如孕妇或者已经怀孕的妇女，可以吃燕窝来增加营养，提高身体的免疫力，还能增强子宫内胎儿的抵抗力。 燕窝含有丰富的胶原蛋白、矿物质、果糖、氨基酸等营养成分。可以增强身体的免疫力，增加营养，还可以增强胎儿的抵抗力。 一般燕窝可以吃3个月才能有更好的效果。
吃燕窝时，可能会出现腹泻、过敏、感染加重等症状。 因此，当出现上述情况时，应立即停止进食，去医院就诊。希望这篇回答能帮助到您。
