生活中有些女性朋友会因为多种原因而导致皮肤病，在临床上有一个词叫做皮肤自由基，影响着皮肤的健康，那么皮肤自由基是什么？
皮肤自由基是什么
皮肤色素的暗斑沉积基本上发生在饮食生活等各个方面。 从临床角度来看，常规的治疗手段，也就是用维生素e霜控制，改善效果比较好，也可以配合维生素c进行控制调节。 皮肤自由基其实是负氧的状态，也就是新陈代谢功能障碍。烹饪中的油烟，建议健康烹饪（少油炸、煎拷；多凉拌、蒸煮）；辐射（例如电子产品、 日光紫外线 ）；环境污染 （例如汽车尾气 、雾霾）吸烟或二手烟等等都会产生自由基。
脸部自由基可以通过调整生活习惯来排除。 同时患者要有充足的睡眠，注意喝热水，不要吃热量高、脂肪多的食物。 也可以吃很多富含维生素c和维生素e的蔬菜水果，如葡萄、猕猴桃、苹果、红枣等。 平时要适量运动，帮助血液循环、身体新陈代谢、情绪调节，注意养成定时排便的习惯。尽量多吃葡茶多酚等药物来进行缓解。自由基在身体代谢中产生一种有害的物质，可能会导致出现有效的抗氧化性，可能会引起出现细胞功能的损伤，在日常生活中一定要注意合理的搭配饮食，尽量避免发生出现病情的加重，一定要注意合理的休息。
要多注重皮肤的保养，以免患上皮肤病，希望这篇回答能帮助到您！
