杂粮面条属于一种粗粮类的食物，杂粮中含有的膳食纤维也是比较多，还可以起到促进肠胃蠕动的作用。那么，糖尿病可以喝粗粮面条吗？
糖尿病可以喝粗粮面条吗
糖尿病一般可以吃杂粮面。杂粮面是杂粮类食物。杂粮中含有很多膳食纤维，也有促进胃肠蠕动的作用。也有助于改善便秘和控制血糖，但患有胃溃疡和十二指肠溃疡的人不要吃杂粮面。杂粮食物难以消化，因此胃不舒服的可能性变高。患有糖尿病的，配合医生定时服用降糖药物，减少糖分摄入，并定期监测血糖水平。
糖尿病可以吃荞麦面、玉米、高粱、燕麦等粗粮，以及大豆、绿豆等各种豆类做成的面。糖尿病患者不要吃用面粉做的食物。由于小麦粉中淀粉含量较高，淀粉分解后会生成蔗糖、葡萄糖，进而导致患者糖摄入量增加，不利于血糖控制。糖尿病患者生活中应控制合理饮食，多做运动。
粗粮面条不容易消化吸收，所以血糖值不容易上升。糖尿病饮食的关键原则是掌握饮食。降低血糖是指不吃或不吃导致血糖升高的食品。例如，不要吃加糖的食物，例如糖果、汽水、可乐、蜜饯、蜂蜜、含糖饮料，以及各种中西式甜点；喜欢甜食的人，建议用糖精和阿斯巴甜等代糖调味。希望这篇文章能够帮助到您，祝您生活愉快，身体健康！
