宝宝一上火就容易便秘,每次拉便便都哭个半死。便秘就算了,胃口还变得很差，那么小孩上火吃什么好？
小孩上火吃什么好
上火的孩子要吃维生素C片、维生素b2片、清火片治疗。平时要多吃新鲜的水果蔬菜，尽可能多喝白开水，多吃猕猴桃、西红柿、绿豆芽等寒性维生素C多的食物，不要吃油炸、腌制、烟熏的食物。在治疗期间，还应该每天测量孩子的体温。如果大便干燥，可以顺时针按摩腹部，选择服用小儿奇珍丹。
有的孩子因为喂养不当，消化不良而上火。有些家长为了让孩子营养丰富，吃了太多的鱼、肉、蛋，很容易爱上火。饮食方面，要荤素搭配，适当多吃新鲜蔬菜和水果，让孩子多吸收维生素，对缓解上火症状很有帮助。平时也要多给孩子喝温开水。温开水可以促进肠道蠕动，对缓解上火也有好处，尤其是便秘。
平时多吃富含维生素和纤维素的食物，如西瓜、梨、火龙果、枇杷、苹果、青菜、大白菜、西兰花、猕猴桃等。希望这篇回答能帮助到您!
