感冒虽然不是什么严重的疾病，但是却给生活带来不便，尤其是对于体质不好的人来说，经常会感冒。那么老感冒吃什么补免疫力？
老感冒吃什么补免疫力
经常感冒可能是抵抗力下降、营养不良、免疫缺陷或某些慢性疾病引起的。可以吃玉屏风颗粒、复方阿胶膏，或者注射免疫球蛋白、流感疫苗等。平时注意锻炼身体，增强机体免疫力，积极治疗慢性疾病，如慢性扁桃体炎、肾病综合征、慢性支气管炎、肺气肿等。平时预防感冒，注意劳逸结合，抵抗力下降可能是因为铁、钙、锌等微量元素缺乏，要及时补充。
成年人经常感冒，从中医的角度来说，大部分属于气虚体质。这时候可以通过食疗和服用一些药物来提高免疫力，防止感冒的频繁发生。饮食上，可以选择以颜色鲜艳的蔬菜水果为主，在营养均衡的前提下，也可以多吃坚果，如核桃、花生、绿色坚果等。此外，多吃牛奶、豆浆、鸡蛋等高蛋白食物，包括瘦肉、牛肉、鸡胸肉、鸭胸肉等，增强身体抵抗力。
建议经常感冒的患者多运动多锻炼，提高体质，减少感冒次数。必要时可以考虑在医生指导下使用一些免疫调节剂进行治疗。希望这篇回答能帮助到您!
