对于高血脂患者来说，高血脂会直接引起一系列危害人体健康的疾病，对于已经确诊高脂血症的患者，首先要进行饮食控制，这是降脂的基础。那么，高血脂吃什么食物好？
高血脂吃什么食物好
高脂血症患者应减少每日总热量，吃低脂肪，脂肪摄入量不应超过总热量的30%，其中动物脂肪不应超过10%。在低胆固醇饮食中，他们每天的胆固醇摄入量不应超过300毫克，含糖食物的摄入应受到限制。应多吃低脂食物，如鱼、鸡、各种瘦肉、蛋白质、豆制品等。豆制品中胆固醇为0，要多吃豆制品。同时，倡导清淡饮食，多吃新鲜蔬菜和富含维生素的植物蛋白，尽量以大豆油、菜籽油、玉米油、茶油、米糠油为主要食用油。
血脂高的患者在饮食方面要特别注意，在选择蛋白质的时候，要优先选优质蛋白质，首选鱼类的摄入，也可以食用鸡类，但应该减少鸡皮的摄入。但高血脂患者应选择富含谷类的粗粮作为主食，还应多吃新鲜水果和蔬菜，补充有效的维生素和微量元素。
如果通过饮食控制血脂不达标，就要启动降低甘油三酯和胆固醇的药物治疗。希望这篇回答能帮助到您。
