在日常生活中大家都知道坐月子是宝妈身体恢复的，重要觉得因此，在坐月子期间的注意事项也特别多，顺产坐月子有哪些注意事项？
顺产坐月子有哪些注意事项
产后注意荤素搭配，少食多餐。产后妈妈最好在产后多喝汤，不仅有利于进食，也有利于母乳喂养。由于妈妈产后胃口不好，最好少食多餐，慢慢吃。此外，哺乳期乳汁的分泌与母亲的喂养情况有关。为避免奶水不足，建议妈妈们在饮食中将荤素搭配，以达到营养均衡。
忌生冷、辛辣、不易消化的食物。产后妈妈不仅身体虚弱，而且不利于消化，所以很容易引起肠胃炎等消化道疾病，所以生完孩子后，先吃一些容易消化的食物，尽量不要少吃重辣的食物，和一些生冷的食物，也少吃水果，如西瓜、梨等。
坐月子不宜快速补品。由于自然分娩的母亲大部分乳腺导管并非完全通畅，因此在分娩后的头两三天内，她们不应过于着急喝催乳汤或补品。可以先喝鸡蛋汤、鱼汤等清淡的汤。记得要轻。希望这篇回答能帮助到您！
