脂肪肝，顾名思义是由于脂肪过多产生在细胞内导致的一种病变，所以对于脂肪肝患者来讲日常饮食的调整是非常重要的，那么脂肪肝可以吃什么?
脂肪肝可以吃什么
脂肪肝患者三餐必须规律，推荐少食多餐，过量的饮食、零食、夜宵、坚食，以及追求高品位、高热量的食物，必然会引起体脂过多的积累，引起肥胖，诱发脂肪肝。脂肪肝患者也不得吃含糖量高的食物，如辣椒、洋葱、大蒜、姜、胡椒等，以免加重肝脏代谢负担，不利于病情，当然，吃一点也没关系。
因为过量摄入蔗糖、果糖、葡萄糖、果酱、冰淇淋、甜点等含糖量高的食物，会超过肝脏代谢和负担，无法被机体充分利用，在体内脂肪沉积在肝内和皮下组织，加重脂肪肝的病情。因此脂肪肝患者应吃低糖饮食，也可吃清淡易消化的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，如青菜、菠菜和苹果、柑橘等。
另外建议出现病症后应及时去医院进行检查，在医生的指导下进行相应处理。希望这篇回答能帮助到您！
