咽炎复发时候的一些症状通常都让人疲惫不堪,虽然这种疾病不会让人的生命受到威胁,但是一旦患上咽炎,又很难治，还注意很多，那么咽炎需要注意些什么？
咽炎需要注意些什么
保持健康规律的作息，避免熬夜。适当的体育锻炼，每周至少两到三次，可以强身健体，预防感冒。饮食清淡，不要总是吃生冷辛辣刺激的食物，如冷饮、小龙虾、麻辣火锅等。戒烟戒酒，避免烟酒刺激咽部。保持口腔清洁，经常漱口。适当减轻工作压力，学会自己调节，尽量保持轻松愉快的心情。尽量避免接触一些病原体，如灰尘、有害气体、刺激性食物、空气质量差等，都会对咽部黏膜造成一定的刺激。
咽炎是目前最常见的疾病，发病率非常高。分为急性咽炎和慢性咽炎。急性咽炎是由细菌和病毒引起的，而慢性咽炎是由于急性咽炎治疗不到位反复发作引起的。无论是急性咽炎还是慢性咽炎，都要尽早采取治疗措施。由于人们对咽炎的认识不够，导致咽炎反复发作。
每种疾病都有它的起因。治疗时一定要排除诱发因素，咽炎也是。抽烟喝酒必须停止，工作环境必须改善。慢性咽炎会有全身性疾病，一定要尽早治疗。平时要加强身体机能，提高免疫力。希望这篇回答能帮助到您。
