不建议熬夜，但人们有时有紧急的工作和繁重的工作量。熬夜已成为唯一的选择；那么，女人经常熬夜怎么护肤？
女人经常熬夜怎么护肤
无论熬夜到多晚，睡觉前或起床后，都必须用5到10分钟的时间敷保湿面霜，以滋养干燥的皮肤。起床后，用冷热水交替洗脸，使面部血液循环。使用护肤品时，按摩面部5分钟。熬夜后在睡前也必须在睡觉前彻底清洁眼妆，涂上含有精华的眼霜，为眼睛补充足够的营养，这样就不会在起床时变成熊猫眼。熬夜对身体的生理危害最大，最好在熬夜后给自己一段时间睡觉。
经常熬夜的人容易患阴虚阳亢，导致阴虚内热。注意保肝，多吃绿色食品，注意排毒，经常去空气好的地方，尽可能经常做全身排毒的保健项目。应该补充营养，多吃蛋白质含量高的食物，还可以吃核桃、枣、花生等干果，这些水果可以起到抗疲劳的作用。一定要多喝水，促进身体的毒素排除。
在日常生活中，要养成良好的生活和饮食习惯。希望这篇回答能够帮助到您。
