200斤减肥一般通过控制饮食和运动、减肥的药物和手术的方法最快。
1、控制饮食和运动：体重200斤可能是因为遗传性的因素导致的，通过控制饮食避免吃高热量和高脂等的食物，比如肉食和奶酪等，同时通过做一些有氧的运动，比如骑车和游泳等，能有利于燃烧体内的脂肪，从而达到减肥的效果。
2、减肥的药物：200斤体重也可能是因为长期暴饮暴食或者长时间久坐的原因导致，采用减肥的药物比如奥利司他等，达到减肥的目的，但是需要在医生的指导下用药，避免擅自使用，会对身体造成伤害，影响身体的健康。
3、手术的方法：手术的方法适用于想要快速达到减肥效果的人群，一般有抽脂手术和射频溶脂术等，能使身材更加的苗条。
在恢复期间要保持良好的心态，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
