如今，随着电子产品的普及，越来越多的人沉迷于电子产品而变得近视。许多近视患者没有良好的眼睛习惯，经常过度使用眼睛。如果不及时休息，眼睛会变得越来越强壮。那么近视眼度数高怎么调理？
近视眼度数高怎么调理
近视眼度数高，在生活中最重要的是远离可能导致近视的易感因素，减少阅读、看电脑和电视的时间，参加户外运动，接受更多的阳光照明。近视的主要原因是眼睛的屈光力异常，例如，长期不合理的眼部习惯和长期闭眼可能会降低眼睛的调节能力，使睫状肌过于紧张。为了调整这种状态，有必要适当增加室外时间。
通过近距离眼和长距离眼的交替形式，可以起到激活睫状肌的作用，从而达到调节眼睛疲劳的功能，还可以预防或减缓近视的发展。不要对食物挑剔，少吃甜食也可能有帮助，对于近视儿童，也可以选择低浓度阿托品或佩戴角膜塑形眼镜。均衡饮食，多吃高蛋白食物，多吃富含维生素a、动物内脏、绿色蔬菜和新鲜水果的食物。
在日常生活中，要养成一个良好的生活和饮食习惯。希望这篇回答能够帮助到您。
