许多人会去眼科医院检查，当觉得自己的视力下降，看到的东西模糊，有双重阴影。此时，很可能被诊断为散光。然而，即使许多患者已经确诊，也不太清楚散光的含义。那么散光轴距是什么意思？
散光轴距是什么意思
散光轴距是指散光的光轴，从零到一百八十度的范围。轴距未填充，无散光。一对像散透镜的轴向位置非常重要，否则会影响视觉质量和舒适度，轴向位置仅存在规则散光。散光包括正常散光、反正常散光和斜向散光，如果最大屈光力的子午线在九十度正负三十度，则为正常散光。
防止用眼时间过长可以通过防止长时间使用眼睛，在一定程度上防止散光。无论是看书还是看手机，都不能连续使用眼睛超过一个小时。如果看了一个小时，可以停下来休息，或者做眼保健操。这将有助于放松眼睛的肌肉，降低眼压，防止散光和其他眼屈光不正的发生。保持良好的工作姿势也是防止散光的有效方法之一，在平时工作的过程中，应保持眼睛平视或略微向下看荧光屏，以尽量减少眼睛暴露在空气中的面积。
合理的饮食有助于眼睛的保护，这样可以保证营养均衡，眼睛也能够获得充足的营养，防止视力受损。希望这篇回答能帮助您。
