肌肉发炎可分为两种，一种是无菌性炎症，一种是感染性炎症。无菌性炎症主要是由于肌肉拉伤引起的，感染性炎症主要是因为微生物、细菌、病毒或者原虫引起的。那么肌肉发炎多久能恢复，接下来就为大家解答这个问题。
肌肉发炎多久能恢复
肌肉发炎大约需要7~15天左右恢复，因为每个人的身体差异可使用药物不同，所以恢复的时间也会有所不同。
肌肉发炎一般是指肌肉纤维受到拉伤或者受到严重的碰撞导致的。患者主要会出现肌肉内部充血、水肿、发炎等症状，同时并伴有按压疼痛，在活动后疼痛会加重。患者在24小时内可以使用冰块进行局部冷敷，然后在24小时后使用热水袋或热盐袋进行局部热敷，这样可以有效的促进局部血液循环减轻肿胀，同时还需要在医生的指导下使用非甾体类抗炎药物进行治疗，比如布洛芬缓释片、阿司匹林片等进行治疗。
在治疗期间一定要多注意休息，不要过度劳累，可以多吃一些富含维生素和蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉、西红柿等，可以有效的促进病情恢复提高身体抵抗力。
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