智能手机的普及使原来越多的年轻人成为低头一族,长时间的低头使脊椎的负担加重,因此很多人都开始患上颈椎病，那么颈椎病可以不睡枕头吗？
颈椎病可以不睡枕头吗
颈椎病不可以不睡枕头。如果把枕头拿掉，后脑勺实际上是和床直接接触的，颈椎处于悬空状态。这种状态下，颈椎没有什么支撑，会很累，时间长了会加重颈椎病的症状。患者可以选择适合自己的枕头。建议选择这种类似卫生纸形状的枕头。这种枕头可以支撑颈椎，促进颈椎生理曲度的出现。可以选择荞麦做一个枕头。如果没有这个能力或者不方便，也可以选择直接购买成品乳胶枕。市面上的乳胶枕都是根据人体颈椎的生理曲度制作的。这种枕头对颈椎病有帮助，有治疗作用，可以选择性使用。
颈椎病的治疗取决于颈椎病的严重程度。如果只是单纯的颈部肌肉劳损，可以多做有氧运动和颈部运动，放松颈部肌肉，症状会逐渐缓解。
如果是颈椎病压迫神经根引起的上肢放射性疼痛，要做核磁检查，确认颈椎间盘突出压迫神经根的严重程度。如果是轻度的，可以做颈椎牵引治疗。如果压迫严重，保守治疗包括牵引治疗效果不明显，就需要做手术减压。希望这篇回答能帮助到您!
