孕妇在妊娠期间会出现很多问题，这时的健康问题也是很重要的。有一些孕妇就会发生高血压的现象，那么怀孕高血压吃什么降压？
怀孕高血压吃什么降压
怀孕高血压可以吃鱼肉，鱼肉中含有丰富的不饱和脂肪酸。它是抗氧化物质，能降低血胆固醇，抑制血小板聚集，有效防止全身小动脉硬化和血栓形成，帮助孕妇降压的理想食物。准妈妈多吃鲫鱼、三文鱼，最好是蒸、煮汤、煮粥吃。芹菜纤维粗壮，香气浓郁，富含胡萝卜素、维生素c、烟酸及粗纤维等，具有镇静降压、清热凉血等功效，也是准妈妈食用的降血压食品。
绿豆也是绝佳的降血压食品，准妈妈吃绿豆不仅有利于降血压、减轻症状，经常吃绿豆还能防止血脂升高。洋葱中含有前列腺素a，能降低外周血管阻力，降低血粘度，可用于降血压、提神、缓解压力、预防感冒。对降血脂、预防血、降血压有很大效果。
孕妇高血压应多吃土豆、茄子、海带、生菜等钾、钙丰富、钠低的食品。对降低血压、平衡血压很有效。希望这篇文章能够帮助到您，祝您生活愉快，身体健康！
