感冒是一种自限性疾病，即使没有感冒药也可以通过以下的方式来进行缓解：
第一，多饮水：可以通过多喝水来促进身体新陈代谢，还能缓解喉干舌燥的症状，通常可以喝温开水，也可以用菊花、金银花、胖大海等泡水喝，风寒感冒患者还可以喝姜茶来缓解感冒症状。
第二，加强营养：感冒患者需要有充足的营养才能抵抗疾病的消耗；建议可以多吃新鲜的蔬菜补充纤维素；多吃新鲜的水果如苹果、梨等补充维生素。多吃鸡肉、鸭肉、牛肉等补充蛋白质。
第三，多休息：要保证充足的睡眠，避免熬夜，因为熬夜会使机体抵抗力下降，不利于疾病的恢复。
