现在人们的生活压力越来越大，精神压力也越来越大。强迫症和恐惧症在生活中都比较常见，患上这种疾病不仅对患者本身很痛苦，而且对周围的人也很不愉快。然而，很多人并不知道自己患了这种疾病，所以很少有人治疗，导致疾病越来越严重，危害越来越大，那么强迫症和恐惧症的区别？
强迫症和恐惧症的区别
强迫症和恐惧症的症状都是焦虑，但症状也有不同。强迫症能够通过重复相同的行为或反复思考来缓解紧张和焦虑。恐惧症的症状大多表现在恐惧及焦虑的对象上，如幽闭恐怖环境或高空场景。在这些场景中，就会出现异常地紧张，更甚伴有身体上症状，如搓手、恐慌、胸闷、窒息，甚有死亡感。
强迫症治疗主要是避免强迫行为及心里，从而避免焦虑及恐惧。恐惧症的避免方法是躲避面对恐惧的对象及场景，而产生焦虑和恐惧。两者都有回避行为，但目的不同，恐惧和焦虑的原因也不同。恐惧症患者的恐惧对象来源于客观现实，往往具有回避行为。
在生活中，要注意调节情绪，如果症状严重，就要及时就医，在医生的建议下，进行有针对性地治疗，以免加重病情。希望这篇回答能帮助到您。
