人体胃肠道不适常引起明显的恶心和呕吐。事实上，不仅成年人而且许多孩子也经常干呕。那么哭到干呕？
哭到干呕
哭到干呕可能是由情绪刺激引起的，如肺气衰竭和肝气不适。此时，胃气上升，导致呕吐。哭泣时，冷空气可能刺激喉咙，慢性咽炎患者也可能呕吐。有些病人在伤心的时候会哭、呕吐，甚至在哭的时候会呕吐胃里的东西，这也是正常的生理反应，不一定是疾病引起的，所以没有必要太紧张。如果在哭泣过程后呕吐停止，则无须特殊调理。
哭到干呕可以通过放松心情、保持良好的态度、注意休息、多喝热水等方法进行缓解。也可以借助一些外国的东西来放松心情，比如音乐。也可以在湖边散步，或者参加一些有助于放松的活动。过度悲伤会消耗大量能量，导致身体虚弱、恶心和呕吐，可以喝更多的热水来补充能量和营养。当然，当心情不好或感到沮丧时，可以和朋友聊天，这是放松心情的最好方法。
当哭到干呕时，建议调整好自己的情绪、多喝热水等。希望这篇回答能帮助到您。
