叶酸也叫维生素B9，可以称之为水溶性维生素。0.4毫克叶酸用于预防胎儿神经管畸形。那么孕妇叶酸的正常值范围？
孕妇叶酸的正常值范围
孕妇的叶酸值正常范围是15到54m摩尔/升，叶酸也叫维生素B9是一种水溶性维生素。0.4毫克叶酸用于预防胎儿神经管畸形。5毫克叶酸则是用来治疗贫血的，所以孕妇购买叶酸时，可以根据不同的用途来决定不同的规格，虽然叶酸广泛存在于动植物类食品中。通常来说动物肝脏含量比较多，根据天然叶酸性质的是否稳定，比较容易受加热的影响而导致氧化。
在环孕期间多吃优质蛋白饮食，比如鸡蛋，牛奶、瘦肉、牛肉等制成的食物。同时孕妇要注意摄入含有维生素及微量元素高食物，比如：橘子、橙子、香蕉、苹果等水果，以及菠菜、油菜、芹菜、蘑菇、金针菇、豆腐等。还需要多吃小米、大米、荞麦面、莜面、谷类等。达到膳食均衡，对孕妇及宝宝的身体发育都有极好的作用。
所以从食物当中能够获得的叶酸少之又少，然后再加上天然叶酸生物利用的比较低，所以女性在环孕期间要适当适量补充叶酸。希望这篇文章能够帮助到您！
