磨牙是生活中常见的现象。每个家庭都会有一颗臼齿，一般都知道臼齿会影响牙齿的健康。同时，当与家人睡觉时，一般也会对家人产生影响，这将直接影响睡眠。正是因为磨牙有如此多的危害，那些经常磨牙的人想要改善，需要首先找出原因，那么睡觉磨牙是因为什么？
睡觉磨牙是因为什么
晚上睡觉时，磨牙被认为与心理因素有关。晚上睡觉时，人们处于放松的状态，但白天的一些压力仍然没有消散。这仍然控制着大脑，白天玩得太兴奋了，无法安睡。大脑皮质的一小部分仍处于兴奋状态，这导致咀嚼肌收缩和磨牙，有些孩子喜欢做对别人有益的事。这样，在白天做刺激性的事情，晚上睡觉后，大脑的中枢神经系统会非常兴奋。
如果磨牙或需要治疗，请睡觉。如果症状轻微，可以暂时不治疗，注意休息，排除致病因素，进行心理治疗，调整下颌，治疗与磨牙症发作有关的全身性疾病。避免白天过度兴奋，睡觉前要放松。不要看刺激性的电视，在医生的指导下，消灭昆虫。如果很固执，应该做一个下巴垫。
建议患者发现疾病时，及时治疗。希望这篇回答能帮助到您。
