流鼻血问题虽然是在不少人的身体上都出现过的一种问题,但是流鼻血的引发病因较为复杂,有些人一累就流鼻血，那么一累就流鼻血怎么回事？
一累就流鼻血怎么回事
疲劳后鼻粘膜充血容易加重鼻粘膜出血倾向，血压升高也可能加重出血倾向。如果血压较高，可以口服降压药，避免过度劳累，平时注意休息。一般来说，流鼻血是由于鼻粘膜受损造成的。鼻粘膜中有许多细小的血管。经常抠鼻子或鼻粘膜糜烂干燥会导致鼻粘膜破裂，产生鼻出血症状。
疲劳后会出现鼻出血的症状。一般由于毛细血管脆性增加，容易引起出血。一般可以通过补充维生素来调节。同时要注意加强营养，多吃蛋白质含量较高的食物来补充人体的蛋白质，改善人体体质，同时要注意多休息。确定病因，最好去正规医院检查，针对性治疗。
流鼻血后，可以吃莲藕。莲藕富含铁和维生素K，有收缩血管、止血的作用。吃莲藕可以使其性寒，凉血，补锌。也可以榨莲藕汁，或者做成汤再吃。希望这篇回答能帮助到您!
