胃病通常是由不规律地生活和饮食引起的。例如，许多人平时喜欢吃生的、冷的和刺激性的食物，经常熬夜，高工作压力导致极端的精神紧张，这可能导致胃不适症状，甚至患上非萎缩性胃炎，那么什么是非萎缩性胃炎？
什么是非萎缩性胃炎
非萎缩性胃炎是发生在胃黏膜上的一种慢性炎症，通常是由细胞营养不良和营养血液供应减少引起的，导致身体分泌的生长激素过少。非萎缩性胃炎是相对于萎缩性胃炎而言的，虽然胃黏膜有萎缩性改变，但尚未达到萎缩性胃炎的标准。大多数非萎缩性胃炎患者没有任何症状，如果有症状，则会出现上腹部不适，如腹胀、打嗝、恶心等。
为预防非萎缩性胃炎，避免食用刺激性食物。可以吃更多的蛋白质食物和碳水化合物，饭前饭后保持好心情。在饮食方面，不要吃得太饱，避免暴饮暴食，不吃粗糙、干燥和坚硬的食物。少吃或不吃太酸或太甜的食物，尤其不要喝酒。饭后，可以进行适当的轻微活动来消化食物，然后休息，这有助于保持良好的胃肠功能。
非萎缩性胃炎一般不需要治疗，但必须注意饮食调理，防止恶化。希望这篇回答能帮助到您。
