女性在月经期间会失血过多，此时，体质很弱。有必要调整饮食，补充所需的营养，使身体更健康，月经周期更健康，那么月经周期23天正常吗？
月经周期23天正常吗
月经周期23天正常。影响女性月经的因素有很多种，节食减肥情绪波动过大等等都会影响到女性月经的推迟或者提前。月经周期21天称之为月经频繁，月经周期超过45天，称为稀经，40天内的月经周期在正常范围内，不用过于太担心。正常女性的月经周期可能是在28天左右，月经周期仍在21-35天。女性月经周期是40天属于正常范围内，育龄妇女的月经有是规律性可寻的。
判断月经是否正常取决于月经周期和月经量，可能与女性卵巢功能下降有关。经期7天称经期延长，可能与病理因素有关，如子宫肌瘤、子宫内膜息肉、子宫腺肌病等因素，需要进一步综合检查，正常女性每次月经总量应小于80毫升。
可以多吃些菠菜，大豆、动物肝脏、瘦肉和鱼等食物含有高含量的铁，铁具有大量的生物活性，可被人体很好地吸收和利用。希望这篇回答能帮助您。
