滑膜炎引起关节疼痛、肿胀和活动受限，严重影响患者的工作和生活，对患者的健康也有很大影响。如果患者想要拥有健康的关节，一方面，他们应该积极治疗，另一方面，他们应该在治疗和康复过程中注意自己的护理。那么滑膜炎要注意什么？
滑膜炎要注意什么
滑膜炎首先要注意减少关节活动，可以通过热敷、按摩来缓解。可以适当地吃一些可以促进血液循环、消炎和止痛的产品。不要在受影响的区域受风，少吃肥肉、高动物脂肪和高胆固醇食物，少吃甜食。因为糖容易引起过敏，可以加剧滑膜炎的发展。当滑膜炎处于急性期时，应进行局部制动，以减少患肢的活动，让关节充分休息，并减少对关节的刺激。
也可以服用消炎镇痛药来改善疼痛症状，缓解患者的疼痛。日常生活中，要注意关节保暖，尤其是在冬季，不要让关节受到冷风的刺激，夏天不要长时间呆在空调房里。可以适当地进行一些有氧运动，如散步、游泳等。患者还应该调整日常饮食，适当地吃含钙、高蛋白和高维生素的食物。
生活中如果发现疾病症状，要及时诊治，积极配合医生治疗。希望这篇回答能够帮助到您。
